朝野裕一2020年9月9日1 分身体自由-カラダフリーチャンネル 005今回は、 2017年5月14日に名寄市で行われた なよろ憲法記念ハーフマラソン大会に参加した模様を実況も兼ねて お送りします。 果たしてそれまで行ってきた タバタトレーニングが功を奏するのか? 自己新記録が出るのか?という興味を持ってご覧になってください。
朝野裕一2019年5月16日2 分戦略的中断とは?〜イノベーティブなランニングを目指して新シリーズに突入したPodcast番組 「トーク・オン・エクササイズ」。 最近収録した話題は、戦略的中断についてのトークです。 戦略的中断って何? まずはそこからご説明しましょう。 戦略的中断とは〜 あえて戦略的に続けている物事や活動を一旦やめて、余力のあるうちに...
朝野裕一2018年10月7日3 分長く走るには休みながら?!・2昨日の続きです。 ハーフマラソンにおいて、途中で立ち止まって休む落ちうのは、タイム を一応気にするランナーとしてはとても勇気のいるアプローチで、 だからこそ面白い!と無責任にも思ったわけですが、 考えてみたらある意味当たり前の要素もあると思います。...
朝野裕一2018年10月6日3 分長く走るには休みながら?!今日は先日(9月30日)旭川市で行われた旭川ハーフマラソン大会に 参加した、我らが(?)Podcast「トーキング・エクササイズ」の 相方である木津氏の結果についてお話したいと思います。 この大会前に今までとは違うアプローチをしようと決意し、私もその...